Si eres de los que va a aprovechar las vacaciones para hacer un viaje algo más lejano de lo habitual, te damos una serie de consejos que seguro te serán de utilidad.

Antes de comenzar el viaje es importante conocer las condiciones del país, en qué lugares vas a estar y también qué recomendaciones sanitarias debes seguir.

Aquello que consumes, ya sea comida o bebida, puede influir en tu estado de salud y es uno de los métodos de transmisión de enfermedades que podemos prevenir con mayor facilidad. Para ello, ten en cuenta los siguientes consejos:

• Consume agua embotellada.
•  Evita hielos, helado, agua de la ducha o del grifo, por ejemplo a la hora de lavarte los dientes.
• Alimentos crudos o poco cocinados.Alimentos que hayan estado mucho tiempo a temperatura ambiente. 

Además de estas recomendaciones, también deberás tener en cuenta qué vacunas son imprescindibles a la hora de viajar a dichos países. Por ejemplo, las vacunas de hepatitis A y B se recomiendan en todos los casos, para los viajes a Oriente medio deberemos contar con las vacunas de la meningitis y poliomielitis o en el caso de las vacunas de fiebre tifoidea o cólera para viajes a África, Asia o América del Sud.

Si quieres ampliar la información y conocer qué vacunas son imprescindibles según el lugar al que viajes, puedes ver toda la información en la web del Ministerio de Sanidad.

La mayoría de estas enfermedades tienen un tiempo de incubación por lo que en caso de encontrarte mal una vez vuelvas, informa a tu médico de tu viaje.

La prevención es clave para evitar estas enfermedades pero además, es importante contar con un seguro de viaje que facilite tu seguridad y protección en caso de cualquier complicación.

En Grup Santasusana te ayudamos a encontrar el seguro de viaje que mejor se adapte a tus necesidades, para que tú solo tengas que preocuparte de disfrutar.